「脱毛エステ」

暑すぎて、脇のベトつきがハンパありません(@_@)自分の脇をよく観察してみると、吹き出物が出来ていました(>_<)毛抜きで脇毛を抜いた時に、毛穴にバイキンが入り込んだのかな(>_<)暑い中、時間をかけて毛抜きで1本1本抜いていくことにも、嫌気がさしてきました★

最近、脱毛エステのキャンペーンをよく目にします。そのような宣伝は、何年も前から見て来ましたが、近年は料金がすっごく安くなっています。
私の姉が4年前にエステで脇脱毛をしたのですが、毛穴の奥からキレイになって、まさに宣伝通り「つるつる」になったそうです☆
脱毛エステを受けたら、私の脇汗も、吹き出物も、改善されるかも・・。でも、学生の分際でエステに行って良いものでしょうか??姉は、社会人だからこそ、自分で稼いだお金でエステに行くことが出来たのです。誰も文句は言いません。
だったら、誰にもバレないようにコソっとエステに行ってみるか・・・?脱毛を完了するには、1年以上はかかるそうです。コソコソとそんな長期間、周りに隠し事をし続けられるだろうか?
私は、とりあえず今すぐにエステで脱毛をする、ということは諦めました(~_~;)

 

脇脱毛 汗

梅雨のジメジメとメイク

梅雨入りして、じめじめ感がすごいです。今年は5月から暑かったのでホント、ジメジメしてツライです。

私はこの時期がめちゃくちゃ嫌いです。なぜなら、メイクをしたくなくなるんですよね。もともと汗かきな上に、オイリー肌ですから、夏場は化粧が全部おちるので、基本的には、日焼け止めしか塗りません。

まゆはアートメイク、まつげはつけまつげ。リップはグロスのみ。これはとれても仕方ない感じで。

今年もそろそろしっかりつけまつげをつけに行こうかな-。ちなみに夏場しかまつげはつけません(笑)

あと、ともだちに勧められたのが、国産のミネラルファンデで日焼け止めがしっかり入っているタイプ。

ほとんど色が付かないらしく、これなら私もいいかも。汗で取れても、ポンポンと付けられるパフが一体になってるタイプらしくて、携帯にも便利だそうです。

 

これいいなー。http://xn--bckzdqa6ayc5co0ez862cf90c.net/

 

最近お気に入りの美肌術

最近、「オイル美容」に凝っています。

オイル美容っていうのは、オイルをつかって顔をマッサージして、その後蒸しタオルで肌を温めるっていうやり方です。

まず、材料ですが、これは、食用の、エキストラ・ヴァージン・オリーブオイルを使います。

食用のっていうところがポイントです。それから、できるだけ開封後間もないもの。これがいいです。私はBOSCOのオイルを使います。お手軽ですからね。

あと、できればひまし油か、ピーナツオイル。どちらも手に入らなければ、アルガンオイル。

アルガンもなければ、オリーブオイルだけでも構いませんが、どちらかと言えば、オリーブオイルは伸ばすほうにつかうので、もう少しこってりしたオイルが手に入ればそれでもいいと思います。

そして、オイルを手に取り、すこし温めるようにして、顔に伸ばします。肌がものすごく喜ぶような感覚はなかなか味わえません。そして、お気に入りのマッサージ法で、マッサージ。私は造顔マッサージを行ったりもします。ピカッサを使うのもいいですね。

そして、そこで、蒸しタオル。熱すぎないように気をつけましょ。

その蒸しタオルをしている間に、私はお風呂へ移動。服は脱ぎ捨て、そのまま湯船でゆっくり温めます。

そうすると、あら不思議。

お風呂あがりの肌は、柔らかくフカフカに!!!

お試しくださいねーー。

 

最近いい感じのオイル

最近、教えてもらったのが、食用のオリーブオイルを肌に使う方法。

実は、ひまし油って言うのを肌に使う方法があるんですが、このひまし油があまり伸びがよくないんですよ。
重い感じですなんですよね。なので、ひまし油と、オリーブオイルをプラスして、マッサージすると、不思議なことがにすぐオイルが温かくなってきて、肌が温かくなって気持ちよくなります。

これを続けると、まず、下地のノリが良くなります。

私は下地を絶対使います。下地を使わないとやっぱり肌への負担って大きくなります。

その下地をのせるためにしっかりと肌を柔らかくしてます。

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お化粧の最大の悩み・・ファンデーション

 

最近私がすごく悩んでるのは、ファンデーション。季節によってファンデーションのもちが悪かったり、会社に着いた時には化粧が浮いちゃってたり、

どんなファンデーションが良いのか時間があれば探す日々(>_<)

みなさんはどんなファンデーションを使ってますか?

ファンデーションのお悩みは沢山ありますよね。
季節によってT-ゾーンが浮いてしまう
鼻の周りが地割れのようにファンデーションが見えてしまう。
粉うきしてる
しわにだけにファンデーションが入り込んでしわを目立つ
などなど悩みはつきませんね。

やはり化粧水や乳液など日々のお手入れは重要ですが・・・・ついつい手を抜いてしまうんです^^;

下地はTゾーンは皮脂を抑える化粧品を使い、毛穴を抑える下地を使ってから、
今はミネラルファンデーションを使っています。

細かい粒子でパウダーなのにオールインワンなんです。
そして化粧崩れしてしまう私には、ブラシを使ってお肌に馴染ませます。

軽くお顔全体にブラシでミネラルファンデーションをつけると、粉浮もしないし、とてもナチュラルで、とてもしっくりくるんです。

これから夏に向けてちょっと不安だけど、今はミネラルファンデーションが私にはとっても合ってます。

ミネラルファンデランキング 日本製

オトナ女子

最近の40歳以上の女性はもうおばさんじゃないですよね。
「オトナ女子」というらしいです。
綺麗なオトナ女子が増え始めて、中年女性が注目されつつあるように思います。
結婚、妊娠、出産が40代という方ももう珍しくないですよね。
私の息子が通う保育園にも43歳で初産、自然分娩という誇らしい経歴の女性がいらっしゃいます。
でもオトナ女子になるとダイエットがなかなかうまくいきません。
同じ年齢でも老けて見えたり、若く見えたりするのはやはり体型や姿勢かな~と思います。
基礎代謝量が減ってしまい、エネルギーを消費しにくい体になってしまうから今までと同じように食べていてはいけないようです。
そして、更に怖い言葉更年期!!女性ホルモンが減るとおなかを中心に太りやすくなるそうです。
オトナ女子に良い食費は大豆製品のようです。
大豆には食欲を抑え、中性脂肪を減らす働きがあるみたいです。
やはり、年齢が進むにつれて筋肉が衰えてくるので運動も欠かしてはダメみたいですね。
エレベーターではなく階段を使う少し太もも意識して力入れて歩くといいそうです。
本当はお腹と水平にすると書いてましたが、朝のラッシュのホームの階段でやるのは迷惑&恥ずかしいので、
家でやることにします(#^.^#)

diet

 

はじめまして

痩せたい!痩せたい!ともう5年ほど言ってる気がする。。
ちなみに私は今身長161センチ、体重57キロのやや太りの主婦です。

主婦と言っても子供はなくて、主人と二人暮らし。主人にはもう呆れられています。痩せたいと言い続けて5年。

うーーーん。10年前は実は47キロだったんですよ!(笑)

いやいや、笑っている場合ではない。
1年に1キロずつゆるやかに増えてきました。
最近聞いた言葉に、「デブは食い過ぎって決まってるんだよ」っていうのがありました。
グサッときて、一瞬反論したくなりましたが、ま、その通りだなと。実際食べ過ぎなんですよね。だって、10年前と同じくらいは食べてるわけだから。なのに、運動量は半分。

そりゃ太りますよね。でも食べるの減らすのってホント、大変。そして活動量を増やすのは更に大変。

だからやっぱり「食べる量を減らす」のが一番ですよね。最近は、「食べる前に飲んで満腹感を得られる」モノを探しているところです。例えばこんにゃく食品。例えばごぼうや食物繊維。

色々と試してみようと思います。