はじめまして

痩せたい!痩せたい!ともう5年ほど言ってる気がする。。
ちなみに私は今身長161センチ、体重57キロのやや太りの主婦です。

主婦と言っても子供はなくて、主人と二人暮らし。主人にはもう呆れられています。痩せたいと言い続けて5年。

うーーーん。10年前は実は47キロだったんですよ!(笑)

いやいや、笑っている場合ではない。
1年に1キロずつゆるやかに増えてきました。
最近聞いた言葉に、「デブは食い過ぎって決まってるんだよ」っていうのがありました。
グサッときて、一瞬反論したくなりましたが、ま、その通りだなと。実際食べ過ぎなんですよね。だって、10年前と同じくらいは食べてるわけだから。なのに、運動量は半分。

そりゃ太りますよね。でも食べるの減らすのってホント、大変。そして活動量を増やすのは更に大変。

だからやっぱり「食べる量を減らす」のが一番ですよね。最近は、「食べる前に飲んで満腹感を得られる」モノを探しているところです。例えばこんにゃく食品。例えばごぼうや食物繊維。

色々と試してみようと思います。

はじめまして」への1件のフィードバック

  1. Mr WordPress

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